Un podomètre est une petite machine qui suit et comptabilise vos pas et la distance parcourue chaque fois que vos pieds touchent le trottoir. Non seulement cela, mais en utiliser un peut également vous aider à avoir une idée de votre activité physique^{(get a sense of your physical activity)} tout au long de la journée et même à perdre du poids.

Les podomètres de la vieille école, qui se portent au poignet, ont tendance à être plus précis, mais si vous préférez ne pas en acheter un, vous pouvez installer une application de podomètre sur votre téléphone à la place.

Les podomètres liés à une application utilisent des puces d'accéléromètre pour détecter le mouvement en tant que pas afin que vous puissiez voir le total de vos pas sur votre appareil mobile.

Voici un tour d'horizon des meilleures applications de podomètre pour Android et iPhone.

1. Accupedo ( Android , iOS )

Accupedo est une simple application de podomètre qui offre uniquement les bases ainsi qu'un suivi GPS^{(GPS tracking)} . Vous pouvez lire et afficher vos statistiques quotidiennes, qui incluent les étapes, le kilométrage et les tendances au fil des jours ou des années dans l'onglet graphique.

La fonction d'intégration de carte GPS dans cette application vous permet de voir une carte de votre itinéraire, mais elle peut également réduire rapidement la durée de vie de la batterie de votre téléphone. Vous pouvez également sélectionner le type d'activité comme la course, la marche ou le vélo. Son réglage de sensibilité personnalisable vous permet également de régler la détection de mouvement.

Accupedo vous permet de partager vos progrès avec vos amis sur vos pages de réseaux sociaux et propose une belle sélection de thèmes de couleurs. Cependant, l'application ne prévoit pas d'autres activités communautaires et affiche des publicités intempestives.

2. Podomètre StepsApp^{(StepsApp Pedometer)(StepsApp Pedometer)} ( Android , iOS )

Le podomètre StepsApp^(StepsApp) présente une interface élégante et sombre avec un onglet principal qui affiche vos calories actives brûlées, vos pas, le temps et la distance.

Une fois que vous avez défini vos objectifs de pas, vous pouvez suivre vos progrès toute la journée à l'aide du grand graphique circulaire sur l'écran principal de l'application. Vous pouvez même remonter des mois ou des années dans le passé et consulter votre historique à long terme pour repérer les tendances intéressantes.

Bien que le podomètre StepsApp ait peu de fonctionnalités, sa disposition est visuellement attrayante avec des couleurs et des animations personnalisables. De plus, l'application peut suivre les poussées en fauteuil roulant et vous pouvez partager vos progrès sur Facebook , Instagram ou Twitter .

3. Podomètre et compteur de pas^{(Pedometer & Step Counter)(Pedometer & Step Counter)} ( Android , iOS )

Le podomètre^(Pedometer) et compteur^{(Step Counter)} de pas de Leap utilise un capteur intégré pour compter vos pas. Contrairement aux autres applications de podomètre de cette liste, cette application particulière manque de suivi GPS , elle consomme donc à peine la batterie de votre téléphone.

L'application suit également votre distance de marche, les calories brûlées et le temps. Toutes les données dont vous avez besoin sont affichées dans des graphiques de rapport innovants, afin que vous puissiez suivre vos statistiques mensuelles, hebdomadaires et des dernières 24 heures dans des graphiques spécialement conçus pour les appareils mobiles.

De plus, vous pouvez choisir un thème coloré pour profiter de votre expérience de comptage des pas, et si vous êtes un utilisateur d'iPhone, vous pouvez synchroniser les données avec Apple Health .

L'application Podomètre^(Pedometer) et compteur^{(Step Counter)} de pas ne nécessite pas que vous vous connectiez pour l'utiliser, et n'a pas de fonctionnalités verrouillées ni de frais cachés. Appuyez simplement^(Just) sur Démarrer et l'application comptera vos pas, que votre téléphone soit dans votre poche, votre sac, votre brassard ou dans votre main.

4. Google Fit ( Android , iOS )

Google Fit est l'une des meilleures applications de compteur de pas avec plus de 50 millions de téléchargements à démarrer. L'application vous aide à voir vos séances d'entraînement en affichant des statistiques telles que la vitesse, la fréquence cardiaque, l'itinéraire, le rythme, etc. pour vos promenades, vos courses et vos balades à vélo.

Vous pouvez surveiller vos objectifs d'exercice et voir vos progrès sur vos pas et vos points cardiaques. De plus, vous pouvez ajuster vos objectifs au fur et à mesure que vous vous mettez au défi d'améliorer votre santé.

Google Fit fonctionne également avec vos appareils de fitness préférés et est compatible avec d'autres applications de fitness^{(fitness apps)} , notamment Headspace , Strava , Runkeeper et MyFitnessPal . De cette façon, vous pouvez suivre toute votre activité physique en un seul endroit et ajouter manuellement toute autre activité que les autres applications ne suivent pas.

5. Samsung Santé^{(Samsung Health)(Samsung Health)} ( Android , iOS )

Samsung Health (anciennement S Health) est une plaque tournante pour tout ce qui^{(hub for all things)} concerne la santé. L'application affiche toutes les informations que vous souhaitez en un seul endroit et vous permet de contrôler votre santé.

Chaque fois que vous marchez, faites du vélo, courez ou faites de la randonnée, Samsung Health suit votre activité et fournit un tableau de bord pour vos statistiques afin que vous puissiez voir vos progrès. L'application suit également d'autres mesures liées à la santé telles que la fréquence cardiaque, le niveau d'oxygène, les pas quotidiens et mesure les niveaux de stress.

Vous pouvez personnaliser Samsung Health à votre guise et suivre d'autres éléments, notamment le sommeil, la consommation d'eau, le poids et la caféine. L'application est gratuite, n'affiche pas de publicités gênantes et possède une excellente communauté de fitness.

6. Pacer ( Android , iOS )

Pacer est une application de compteur de pas qui fonctionne entièrement à partir de votre téléphone sans configuration ni matériel supplémentaire requis. L'application suit vos pas, que votre téléphone soit dans votre poche, votre main, votre brassard ou votre veste, et enregistre les vols, les pas, la distance, les calories et le temps d'activité.

Vous pouvez lier l'application à Apple Health et suivre votre activité avec votre Apple Watch . De plus, avec le suivi GPS, vous pouvez suivre vos itinéraires sur une carte^{(track your routes on a map)} pendant que vous marchez, faites de la randonnée, courez ou faites du vélo.

L'application suit également votre IMC^(BMI) et votre poids au fil du temps, suit la tension artérielle et d'autres mesures, le tout dans une interface simple. La version gratuite fonctionne comme un podomètre, mais vous pouvez passer au plan premium et obtenir plus d'informations, notamment sur la façon dont vous vous situez par rapport aux autres utilisateurs de Pacer .

7. MapMyWalk ( Android , iOS )

L'application de podomètre MapMyWalk^(MapMyWalk) suit et cartographie chaque kilomètre que vous parcourez, puis vous donne des commentaires et des statistiques qui vous aident à améliorer vos performances.

L'application utilise le GPS^(GPS) pour suivre vos promenades et vous montre l'itinéraire que vous avez emprunté sur une carte. Il vous donne également un retour audio sur chaque promenade suivie, et vous pouvez utiliser la fonction Itinéraires pour trouver des lieux de marche à proximité, enregistrer vos sentiers de randonnée préférés et les partager avec d'autres.

Vous pouvez choisir parmi plus de 600 activités sportives via l' application MapMyWalk et obtenir des informations détaillées sur chaque entraînement. Certaines des statistiques que vous verrez incluent la distance, les calories brûlées, le rythme, le temps et l'altitude.

L'application peut se connecter à d'autres applications telles que MyFitnessPal et à des appareils portables tels que Fitbit^{(wearables like Fitbit)} , Garmin et Jawbone.  

Avancez votre objectif de remise en forme^{(Advance Your Fitness Goal)}

Les applications de podomètre^(Pedometer) offrent un moyen pratique de suivre vos séances d'exercice, où que vous soyez. Chacune de ces 7 applications de podomètre peut compter et suivre vos pas, mais elles vont plus loin pour suivre d'autres paramètres de santé importants comme la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène ou la pression artérielle.

Vous ne voyez pas votre application de podomètre préférée sur la liste ? Parlez-^(Tell) nous en dans les commentaires.

7 Best Pedometer Apps for Android and iPhone

A pedometer is a lіttle machіne that tracks and tallies your steps and distance traveled each time your feet hit the paνement. Not only that, but using one can also help you get a sense of your physical activity throughout the day, and even lose weight.

Old-school pedometers, which are worn on the wrist, tend to be more accurate, but if you’d rather not buy one, you can install a pedometer app on your phone instead.

App-linked pedometers use accelerometer chips to detect motion as steps so that you can view your step total on your mobile device.

Here’s a roundup of the best pedometer apps for Android and iPhone.

1. Accupedo (Android, iOS)

Accupedo is a simple pedometer app that offers just the basics plus GPS tracking. You can read and view your daily stats, which includes steps, mileage, and trends over days to years in the chart tab.

The GPS map integration feature in this app allows you to see a map of your route, but it may also quickly decrease your phone’s battery life. You can also select the type of activity such as running, walking or cycling. Its customizable sensitivity setting allows you to adjust motion sensing as well.

Accupedo lets you share your progress with friends on your social media pages, and offers a nice selection of color themes. However, the app doesn’t provide for other community activity, and displays nuisance ads.

2. StepsApp Pedometer (Android, iOS)

StepsApp pedometer features a sleek, dark themed interface with a main tab that displays your active calories burned, steps, time, and distance.

Once you set your step goals, you can track your progress all day using the large circular graphic on the app’s main screen. You can even go back months or years in the past and check out your long-term history to spot any interesting trends.

Although the StepsApp pedometer has few features, its layout is visually appealing with customizable colors and animations. Plus, the app can track wheelchair pushes, and you can share your progress on Facebook, Instagram, or Twitter.

3. Pedometer & Step Counter (Android, iOS)

The Pedometer & Step Counter by Leap uses a built-in sensor to count your steps. Unlike other pedometer apps on this list, this particular app lacks GPS tracking, so it barely consumes your phone’s battery power.

The app also tracks your walking distance, tracks burned calories, and time. All the data you need is displayed in innovative report graphs, so you can track your monthly, weekly, and last 24 hours stats in graphs specially designed for mobile devices.

Plus, you can pick out a colorful theme to enjoy your step counting experience, and if you’re an iPhone user, you can sync the data to Apple Health.

Pedometer & Step Counter app doesn’t require you to sign in to use it, and doesn’t have any locked features or hidden charges. Just tap start, and the app will count your steps whether your phone is in your pocket, bag, armband, or in your hand.

4. Google Fit (Android, iOS)

Google Fit is one of the best step counter apps with more than 50 million downloads to boot. The app helps you see your workouts by displaying stats like speed, heart rate, route, pace, and more for your walks, runs, and bike rides.

You can monitor your exercise goals and see your progress on your steps and heart points. Plus, you can adjust your goals as you challenge yourself to achieve better health.

Google Fit also works with your favorite fitness devices and is compatible with other fitness apps including Headspace, Strava, Runkeeper, and MyFitnessPal. This way, you can track all your physical activity in one place, and manually add any other activities that other apps don’t track.

5. Samsung Health (Android, iOS)

Samsung Health (formerly S Health) is a hub for all things health. The app displays all the information you want in a single place and puts you in control of your health.

Each time you walk, cycle, run, or hike, Samsung Health tracks your activity and provides a dashboard for your stats so that you can see your progress. The app also tracks other health-related metrics such as heart rate, oxygen level, daily steps, and measures stress levels.

You can personalize Samsung Health to your liking and track other things including sleep, water intake, weight, and caffeine. The app is free, doesn’t display annoying nuisance ads, and has a great fitness community.

6. Pacer (Android, iOS)

Pacer is a top step counter app that works entirely from your phone with no extra setup or hardware required.  The app tracks your steps whether your phone is in your pocket, hand, armband, or jacket, and records flights, steps, distance, calories, and active time.

You can link the app to Apple Health and track your activity with your Apple Watch. Plus, with GPS tracking, you can track your routes on a map as you walk, hike, run, or bike.

The app also tracks your BMI and weight over time, tracks blood pressure, and other metrics, all in a simple interface. The free version works as a pedometer, but you can upgrade to the premium plan and get more insights including how you stack up against other Pacer users.

7. MapMyWalk (Android, iOS)

MapMyWalk pedometer app tracks and maps every mile you go, and then gives you feedback and stats that help you improve your performance.

The app uses GPS to track your walks and shows you the route you took on a map. It also gives you audio feedback on every tracked walk, and you can use the Routes feature to find nearby walking spots, save your favorite walking paths, and share with others.

There are more than 600 sports activities you can choose from through the MapMyWalk app, and gain in-depth insights on each workout. Some of the stats you’ll see include distance, calorie burn, pace, time, and elevation.

The app can connect with other apps like MyFitnessPal, and wearables like Fitbit, Garmin, and Jawbone.  

Advance Your Fitness Goal

Pedometer apps offer a convenient way to track your exercise sessions no matter where you are. Any of these 7 pedometer apps can count and track your steps, but they go further to track other important health metrics like heart rate, oxygen levels, or blood pressure.

Don’t see your favorite pedometer app on the list? Tell us about it in the comments.

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