Chaque jour qui passe, nos smartphones font de plus en plus partie intégrante de nos vies. C'est devenu un phénomène normal de passer au moins 6 à 7 heures à regarder l'écran du téléphone. En dehors de cela, nous passons également beaucoup de temps à travailler sur nos ordinateurs et nos ordinateurs portables. Or, tous ces appareils émettent une certaine lumière bleue qui n'est pas bonne pour vos yeux.

Passer plusieurs heures à regarder notre écran mobile entraîne plusieurs problèmes comme une fatigue oculaire, des maux de tête et même des nausées dans certains cas. Une exposition prolongée à la lumière bleue empêche la formation de l'hormone induisant le sommeil (mélatonine). En conséquence, l'insomnie devient de plus en plus courante de nos jours. Nous comprenons qu'il n'est pas possible de réduire le temps d'écran dans le style de vie moderne, mais heureusement, il existe des moyens de réduire l'exposition à la lumière bleue.

Les smartphones Android^(Android) sont désormais équipés d'un filtre de lumière bleue intégré. Vous pouvez simplement l'activer pour réduire l'émission de lumière bleue de votre téléphone. Le principe de base derrière un filtre de lumière bleue est qu'il ajoute une couche jaunâtre sur votre écran qui supprime l'émission de lumière bleue. Selon l' OEM , ce filtre peut également être appelé mode Lecture^(Read) ou mode Nuit^(Night) . Dans cet article, nous en discuterons et apprendrons également comment l'activer.

Comment activer le filtre de lumière bleue sur Android

Comment activer le filtre de lumière bleue^{(Blue Light Filter)} sur Android

Il existe essentiellement plusieurs façons d'activer le filtre de lumière bleue ou le mode nuit^(Night) sur votre appareil Android . Vous pouvez soit utiliser le filtre de lumière bleue intégré par défaut fourni par votre OEM , soit utiliser des applications tierces. Si vous ne trouvez pas de filtre de lumière bleue intégré, ce dernier est la seule option possible pour vous. Examinons en détail ces deux options et apprenons comment les activer.

Méthode 1 : Utiliser le filtre de lumière bleue du système par défaut^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

La plupart des marques de smartphones Android ont leur propre interface utilisateur personnalisée. Bien qu'ils soient basés sur Android stock , il existe plusieurs modifications et personnalisations dans l'interface utilisateur. Par conséquent, le filtre de lumière bleue peut être présent en mode nuit , mode ^(Night)lecture^(Read) , etc. Vous trouverez ci-dessous un guide étape par étape pour activer le filtre de lumière bleue sur votre appareil.

1. La première chose que vous devez faire est d'ouvrir les paramètres^{(open Settings)} sur votre appareil.

2. Après cela, appuyez sur l'option Affichage.^{( tap on the Display option.)}

appuyez sur l'option Affichage. | Comment activer le filtre de lumière bleue sur Android

3. Ici, vous trouverez l' option Eye Comfort^{(Eye Comfort option)} . Appuyez dessus.

Ici, vous trouverez l'option Eye Comfort. Appuyez dessus. | Comment activer le filtre de lumière bleue sur Android

Remarque :^(Note:) Selon votre OEM , il peut être appelé différemment, comme le mode de lecture , la ^(Reading)veilleuse^{(Night Light)} , etc.

Mode de lecture sur Android

4. Maintenant, activez simplement l'interrupteur^{(toggle on the switch)} à côté de l' option Activer^(Enable) et le filtre de lumière bleue sera activé.

basculez sur le commutateur à côté de l'option Activer

5. Vous verrez que votre écran aura une teinte jaunâtre. La température de couleur peut être ajustée à l'aide du curseur.^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. Si vous le faites glisser vers l' extrémité la plus chaude^(Warmer) , la teinte jaunâtre augmentera et le faire glisser vers l'extrémité la plus froide aura l'effet inverse.

faites-le glisser vers l'extrémité plus chaude, puis la teinte jaunâtre augmentera

7. Vous pouvez également définir un calendrier pour allumer et éteindre automatiquement le filtre de lumière bleue. Idéalement, nous vous recommanderons d'activer le filtre lumière bleue la nuit afin qu'il n'affecte pas votre cycle de sommeil.

8. Réduire l'émission de lumière bleue la nuit améliorera la formation de mélatonine et améliorera ainsi votre santé.

9. Tout ce que vous avez à faire est d'activer le commutateur à côté de l'option Planifié.^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

activez le commutateur à côté de l'option Planifié.

10. Après cela, vous pouvez définir l'heure de début et de fin^{(set the Start and End time)} du filtre et le filtre de lumière bleue sera activé sur votre appareil pendant cette période.

Méthode 2 : Utiliser des applications tierces^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

Si vous ne parvenez pas à trouver un filtre de lumière bleue intégré, vous pouvez simplement télécharger une application pour cela depuis le Play Store . Il existe des centaines d'applications tierces gratuites qui activeront un filtre de lumière bleue sur votre téléphone. Certaines de ces applications sont livrées avec des fonctionnalités supplémentaires telles que la possibilité de choisir la nuance du filtre, d'ajuster l'intensité, d'ajouter un raccourci sur l'écran d'accueil ou les paramètres d'accès rapide^(Quick) , etc. Dans cette section, nous discuterons de certains des meilleurs troisième- applications de filtre de lumière bleue de fête disponibles sur le Play Store .

1. Filtre de lumière bleue^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filter est une excellente application qui offre bien plus que votre filtre de lumière bleue par défaut. Vous pouvez choisir parmi une gamme de nuances et de couleurs à utiliser comme filtre. Beaucoup de gens ne sont pas à l'aise avec le filtre jaune par défaut et trouvent la couleur verte plus apaisante. Vous pouvez également sélectionner l'intensité du filtre. Il vous permet également d'ajouter un widget de commutateur à bascule sur l'écran d'accueil et un bouton en un clic sur les paramètres d'accès rapide . ^(Quick)C'est une petite application légère que nous recommandons à tout le monde d'essayer une fois.

2. Crépuscule^{(2. Twilight)}

Twilight est une autre application gratuite de filtrage de la lumière bleue qui est fortement recommandée. Il est disponible pour les smartphones et les ordinateurs. Il a un filtre de lumière rouge au lieu du jaune classique. L'intensité, la température de couleur et la luminosité de l'écran peuvent être ajustées à l'aide de curseurs. L'application prétend améliorer la sécrétion de mélatonine et améliorer le cycle du sommeil.

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Sur ce, nous arrivons à la fin de cet article. Nous espérons que ces informations vous seront utiles et que vous avez pu activer le filtre de lumière bleue sur votre téléphone Android. ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}Une exposition prolongée à la lumière bleue peut avoir un effet néfaste sur votre santé. Cela endommage non seulement votre vue, mais empêche également la production de mélatonine, ce qui entraîne l'insomnie et d'autres problèmes connexes. L'utilisation d'un filtre à lumière bleue pourrait grandement contribuer à maintenir une vie saine dans ce monde dépendant de la technologie.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

With every passing daу, our smartphones have becomе a more and more integral part of оur lives. It has become а normal phenomenon to sрend at least 6-7 hours staring at the phone’s sсreen. Apart frоm that we also spend a decent amount of time working оn our computers and laptops. Now all these devices emit a certain blue light that іs not good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

tap on the Display option. | How to activate the blue light filter on Android

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it. | How to activate the blue light filter on Android

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

Reading Mode on Android

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

toggle on the switch next to the Enable option

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

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With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

Julien Roy

About the author

Je suis un technicien en informatique qui travaille avec Android et les logiciels bureautiques depuis de nombreuses années. J'enseigne également aux gens comment utiliser les Mac depuis environ 5 ans. Si vous cherchez quelqu'un qui sait comment réparer les choses sur votre ordinateur, je peux probablement vous aider !

Comment activer le filtre de lumière bleue sur Android

Comment activer le filtre de lumière bleue^{(Blue Light Filter)} sur Android

Méthode 1 : Utiliser le filtre de lumière bleue du système par défaut^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

Méthode 2 : Utiliser des applications tierces^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

How to Activate the Blue Light Filter on Android