6 meilleures applications de suivi des objectifs pour iPhone et Android
Si vous pouviez utiliser un peu d'aide pour suivre des objectifs spécifiques que vous souhaitez atteindre, comme perdre du poids, apprendre des langues(learning languages) ou simplement dormir suffisamment(getting enough sleep) , vous avez besoin d'une application de suivi des objectifs.
Les suiveurs d' objectifs(Goal) vous permettent de définir, de mémoriser et de suivre vos objectifs. Cependant, toutes ces applications ne fonctionneront pas pour tout le monde car elles sont chacune construites avec des fonctionnalités uniques.
Si vous avez du mal à suivre ou à maintenir l'autodiscipline pour vous en tenir à vos objectifs, nos choix pour les meilleures applications de suivi d'objectifs vous aideront à rester responsable(stay accountable) et à suivre vos habitudes où que vous alliez.
Meilleures applications de suivi des objectifs(Best Goal Tracking Apps) pour iPhone et Android
Avant de choisir une application de suivi des objectifs, vérifiez les fonctionnalités telles que les capacités de suivi des objectifs, les fonctions de rappel(reminder) et la possibilité de revoir vos objectifs quotidiennement via des graphiques ou des rapports de progression. De plus, vérifiez que l'application vous aide à créer des habitudes liées à vos objectifs. Par exemple, en regroupant les tâches liées à un objectif sur lequel vous travaillez.
Essayez ces applications de suivi des objectifs pour définir des objectifs, suivre vos progrès et enfin rayer certains éléments de votre liste de choses à faire.
1. Séries ( (1. Streaks ()iOS )
Si vous souhaitez gérer plusieurs objectifs à la fois, Streak vous simplifie la tâche. L'application a une interface minimale mais colorée et offre un support pour une douzaine d'habitudes personnalisées, y compris de belles icônes pour personnaliser vos objectifs.
Vous pouvez cocher un objectif que vous avez atteint avec succès, ce qui réduit les frictions liées au suivi des objectifs. De plus, vous pouvez personnaliser les objectifs avec des paramètres granulaires, y compris des minuteries pour suivre les activités de lecture(reading) ou de méditation, les jours et le nombre d'objectifs atteints par jour.
Streak vous permet également d'appuyer sur un objectif pour poursuivre votre séquence ou d'utiliser les raccourcis Siri(Siri Shortcuts) pour attribuer une phrase personnalisée à votre objectif suivi. L'application s'intègre à Apple Health . Ainsi, lorsque vous enregistrez votre objectif dans l'application ou dans toute autre application de santé, elle met automatiquement à jour vos progrès.
Si vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs à temps ou si vous n'avez pas effectué vos tâches depuis un certain temps, Streaks vous aide à vous remettre sur la bonne voie en proposant des suggestions utiles sur lesquelles vous appuyer.
2. Mode de vie ( (2. Way of Life ()Android , iOS )
Way of Life est une merveilleuse application avec de nombreux tableaux et graphiques pour vous aider à voir vos progrès. Une fois que vous avez choisi une action d'objectif, vous pouvez indiquer à l'application quel objectif vous souhaitez développer ou supprimer.
L'interface de l'application a un schéma de codage de couleur simple afin que vous obteniez une couleur verte ou rouge éclatante si vous atteignez ou échouez à atteindre un objectif respectivement. De cette façon, vous pouvez voir clairement vos progrès quotidiens et suivre efficacement vos objectifs.
Le système de rappel intégré de Way of Life fournit des rappels quotidiens sur ce que vous avez fait si votre objectif était de créer une bonne habitude, ou sur ce que vous avez évité si vous cassez une habitude. Vous pouvez utiliser la fonction de marquage personnalisable pour regrouper les habitudes et la fonction de prise(note-taking) de notes pour enregistrer des notes importantes.
Vous pouvez utiliser Way of Life gratuitement ou vous abonner à son forfait payant pour suivre plus de trois habitudes et déverrouiller des fonctionnalités premium, notamment l'accès au stockage en nuage(cloud storage access) .
3. TickTick ( Android , iOS )
TickTick est une application complète de liste de tâches avec des fonctions de rappel(reminder) et de suivi des habitudes. Si vous connaissez Todoist , vous trouverez la conception de TickTick facile à naviguer et à utiliser pour gérer vos objectifs et vos tâches.
Que vous ayez besoin de poursuivre votre programme d'entraînement ou de développer une nouvelle habitude, TickTick vous aidera à faire avancer les choses et à garder votre vie sur la bonne voie.
Certaines des fonctionnalités clés de cette application incluent plusieurs rappels, la possibilité de définir des tâches récurrentes flexibles, d'ajouter des tâches par e-mail, de créer des listes de contrôle et de synchroniser des tâches sur plusieurs appareils.
Vous pouvez définir un objectif pour développer une habitude, classer vos objectifs avec des tâches et définir des niveaux de priorité ou trier vos objectifs par ordre de date, nom ou priorité. TickTick s'intègre également à l' application Santé(Health) pour synchroniser vos données et vous pouvez utiliser Siri pour créer des objectifs et des tâches plus rapidement et plus facilement.
L'application dispose de fonctionnalités de suivi des habitudes de base et fonctionne sur presque toutes les plates-formes d'appareils, y compris Apple Watch . Vous pouvez l'utiliser gratuitement ou passer à son forfait payant et accéder aux fonctionnalités premium pour moins de 3 $ par mois.
4. Coach.me ( Android , iOS )
Coach.me est une application de suivi d'objectifs de premier plan qui offre des services de coaching personnalisés et un accès à une communauté de soutien.
L'interface utilisateur est belle et facile à utiliser. Choisissez simplement(Simply) votre objectif, commencez à suivre vos progrès et obtenez une motivation supplémentaire grâce à des récompenses pour avoir persévéré et atteint des objectifs.
L'application vous permet de cocher vos habitudes au fur et à mesure que vous les faites, et vous pouvez utiliser ses fonctionnalités communautaires telles que le fil de discussion pour vous connecter avec d'autres utilisateurs. De cette façon, vous pouvez partager des idées sur la façon d'atteindre efficacement vos objectifs et obtenir des encouragements ou du soutien dans la poursuite de vos objectifs.
La section Coaching de l'application offre un soutien plus personnalisé et un coaching abordable pour n'importe quel objectif ou habitude que vous souhaitez. Votre coach vous contactera régulièrement pour s'assurer que vous respectez votre habitude et vous donnera des idées pour vous remettre sur la bonne voie là où vous rencontrez des difficultés.
Coach.me est gratuit pour le suivi des habitudes, mais l'embauche d'un coach vous coûtera 20 $ par semaine ou plus.
5. Foulées ( (5. Strides ()iOS )
Si vous voulez différentes façons de suivre différents objectifs, vous apprécierez l' application Strides . L'application dispose d'une interface utilisateur propre et professionnelle qui présente visuellement vos progrès et les résultats projetés afin que vous puissiez comprendre vos progrès.
Strides est idéal pour les habitudes à long terme telles que le suivi du sommeil(tracking sleep) , le suivi des progrès en salle de sport ou les économies d'argent. Vous pouvez suivre les habitudes, les projets, les moyennes et les objectifs à l'aide de différents outils.
Vous pouvez définir des séquences d'objectifs, marquer les mauvaises habitudes et choisir parmi une liste d'habitudes pour vous aider à démarrer. Vous pouvez également voir vos habitudes sur un tableau de bord, créer des listes de contrôle quotidiennes et recevoir des rappels pour toutes les habitudes que vous n'avez pas terminées afin de pouvoir maintenir votre séquence.
Strides propose des tableaux, des graphiques et des lignes qui montrent vos séquences actuelles et les dates d'achèvement estimées. L'application suit également les projets et vos progrès afin que vous sachiez où vous concentrer.
6. Objectifs sur la bonne voie ( (6. Goals on Track ()iOS )
Goals on Track est conçu pour vous aider à devenir plus productif. L'application s'appuie sur des principes de développement personnel et de psychologie pour vous guider tout au long du processus de définition des objectifs.
L'application propose des modèles que vous pouvez utiliser pour créer vos objectifs et personnaliser votre plan d'action. Une fois que vous avez atteint un objectif ou une action, vous pouvez placer une coche à côté pour suivre votre progression.
De plus, il existe un journal d'objectifs natif qui vous permet d'enregistrer vos progrès et d'obtenir un guide visuel de vos réalisations via le suivi des habitudes. Un tableau de bord des objectifs est inclus qui affiche un aperçu de vos objectifs cibles, avec des barres de progression et un pourcentage d'achèvement à côté de chaque objectif.
Vous pouvez utiliser la fonction Vision Board et SMART Goal pour définir de meilleurs objectifs pour une productivité accrue. Vous pouvez également créer des sous-objectifs, qui sont des tâches que vous devez accomplir sous chacun de vos objectifs principaux.
Goals on Track est gratuit, mais vous pouvez passer au plan premium pour accéder à plus de fonctionnalités.
Suivez et atteignez vos objectifs(Track and Achieve Your Goals)
Si vous ne créez pas ou ne travaillez pas vers un objectif, il est possible de stagner dans la vie ou les affaires.
Que vous préfériez gérer vos objectifs depuis votre ordinateur portable ou votre appareil mobile, il existe de nombreuses options pour suivre vos activités personnelles. Cependant, avec ces six applications, vous pouvez vous concentrer et atteindre même vos objectifs les plus ambitieux à court ou à long terme.
Si vous avez besoin de suivre vos objectifs de santé, vous pouvez vous tourner vers notre guide sur les meilleures applications de suivi de santé pour smartphone pour retrouver la santé(best health tracker smartphone apps to get healthy) .
Quelle est votre application de suivi d'objectifs préférée ? Parle-nous-en dans les commentaires.
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