Travailler tous les jours est maintenant un must à l'heure actuelle. En effet, nous ne suivons pas tous exactement les régimes les plus stricts et les plus nutritifs pour nous assurer que notre corps est en forme tout le temps. De temps en temps, nous nous retrouvons toujours avec une part de pizza ou un gros paquet de Cheetos enflammés , allongés sur le canapé et veillant à nos plaisirs coupables. C'est pourquoi les développeurs ont mis au point certaines des meilleures applications de fitness et d'entraînement pour Android, pour ses utilisateurs.

Qu'il s'agisse d'un entraînement en salle de sport ou d'un entraînement à domicile ; il doit toujours être bien guidé. Même les conseils de mise en forme nécessaires doivent être suivis quotidiennement. C'est là que les applications d'entraînement et de fitness sont utiles. Ces applications tierces agissent comme d'excellents instructeurs qui vous permettent de suivre une bonne routine de gym et un régime alimentaire avec la bonne quantité d'autodiscipline.

Une bonne quantité d'autodiscipline et de maîtrise de soi dans votre régime de remise en forme avec les conseils d'un entraîneur virtuel est tout ce dont vous avez besoin pour garder vos muscles, votre endurance et votre système immunitaire sous contrôle. Surtout si vous avez des problèmes liés au cholestérol, à la pression artérielle, au sucre, à l'obésité, etc., vous devez vous attaquer au problème et agir en conséquence. Un mode de vie actif est essentiel pour vivre une vie saine et sans maladie.

Si vous possédez une bonne quantité d'équipements de gym nécessaires à la maison comme une machine cardio ou des haltères, vous n'aurez pas besoin de visiter la salle de gym. Ces applications vous aideront avec tous les différents exercices que vous pouvez effectuer avec un équipement limité.

Si vous vous rendez au gymnase, vous pouvez suivre un guide étape par étape de tous les exercices que vous devez effectuer dans le temps dont vous disposez.

Ces applications Android de fitness agissent comme d'excellents gestionnaires de santé qui surveillent chacun de vos entraînements et vous informent de ses résultats. Vous pourrez atteindre vos objectifs de poids et de forme beaucoup plus rapidement si vous utilisez ces applications. Ils vous aideront également beaucoup si vous menez une vie sédentaire et souhaitez remettre votre vie sur les rails.

10 meilleures applications de fitness et d'entraînement pour Android (2022)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Voici une liste de certaines des meilleures applications de fitness et d'entraînement en 2022 :

#1. Vous êtes votre propre salle de sport^(Gym) par Mark Lauren

Principalement appelée YAYOG , c'est l'une des meilleures applications d'entraînement pour les utilisateurs d'Android qui préfèrent suivre un régime de remise en forme à domicile. Cette application met tous les meilleurs exercices de poids corporel pour travailler chaque os de votre corps, le tout à votre accès. L'application s'inspire du best-seller de Mark Lauren sur les exercices de musculation. Mark Lauren a rassemblé les meilleures façons de s'entraîner en utilisant le poids du corps tout en entraînant des soldats d'élite des opérations spéciales ^(Ops)aux États- ^(United) Unis^(States) .

Si vous téléchargez cette application, vous obtenez un guide étape par étape avec des didacticiels vidéo pour plus de 200 exercices de poids corporel d'intensités et de niveaux différents. L'application est intégrée aux DVD d'entraînement Mark Lauren qui vous permettent d'accéder aux entraînements vidéo. Le pack vidéo gratuit est également disponible sur le Google Play Store - "Pack vidéo YAYOG".

Venir à l'interface utilisateur de l'application You Are Your Own Gym, et ce n'est pas la plus impressionnante. Il se présente comme un peu vieux et obsolète. Si vous préférez la qualité du contenu, vous pouvez toujours utiliser cette application d'entraînement corporel holistique.

La version complète de l'application est par ailleurs une version payante, qui est évaluée à 4,99 $ + variantes supplémentaires en tant qu'achats intégrés. Il s'agit d'un paiement unique. L'application a une excellente note de 4,1 étoiles sur le Google Play Store .

Donc, si vous voulez être votre salle de sport et bien travailler ces muscles, alors YAYOG de Mark Lauren est un bon choix pour vous.

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#2. GoogleFit

L'un des meilleurs services est toujours proposé par Google . Même pour le fitness et la santé, Google a une application qui se qualifie comme l'une des meilleures du marché. Google fit collabore avec l' Organisation mondiale de la santé^{(World Health Organization)} et l' American Heart Association pour vous proposer les meilleures normes de remise en forme et les plus fiables. Il apporte une fonctionnalité unique appelée Heart Points , un objectif d'activité.

Le Google fit a une technique innovante de donner à votre cœur des points pour effectuer toute activité modérée et plus pour les activités intenses. Il agit également comme un tracker pour toutes les activités et donne des conseils personnalisés pour améliorer votre condition physique. L'application prend en charge l'intégration avec d'autres applications tierces telles que Strava , Nike+ , WearOS by Google , LifeSum , MyFitnessPal et Runkeepeer . De cette façon, vous pouvez obtenir le meilleur suivi pour le cardio et d'autres fonctionnalités intéressantes qui ne sont pas intégrées à l' application Google Fit.

Cette application Android de fitness et d'entraînement prend également en charge le matériel comme les smartwatches. Les bandes Xiaomi Mi^{(Xiaomi Mi Bands)} et les montres Apple intelligentes peuvent être connectées à Google Fit .

L'application vous permet de conserver une trace de toutes les activités ; tout votre historique est conservé dans l'application. Vous pouvez vous fixer des repères et améliorer votre activité jour après jour, jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs de mise en forme.

L' application Google Fit obtient une note de 3,8 étoiles et est disponible en téléchargement sur le Google Play Store . L'application est disponible gratuitement, sans publicité ni achat intégré.

Je vous suggère d'installer cette application pour votre Android si vous utilisez une smartwatch compatible avec l'application. Il agira en fait comme un excellent coach personnalisé pour améliorer la santé et la forme physique.

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#3. Nike Training Club – Entraînements à domicile^{(Club – Home workouts)} et plans de remise en forme

Soutenu par l'un des meilleurs noms de l'industrie du sport, Nike Training Club est l'une des meilleures applications tierces de fitness et d'entraînement Android. Les meilleurs plans de remise en forme peuvent être créés avec la bibliothèque d'entraînements. Ils ont des exercices séparés, visant différents muscles - abdominaux, triceps, biceps, quadriceps, bras, épaules, etc. Vous pouvez choisir parmi une variété de catégories - Yoga , force, endurance, mobilité, etc. 15 à 45 minutes, selon la façon dont vous le personnalisez. Vous pouvez soit entrer dans une classification basée sur le temps ou basée sur les répétitions de chaque exercice que vous souhaitez faire.

Lorsque vous téléchargez l'application, elle vous demande si vous êtes une personne débutante, intermédiaire ou avancée. Si vous souhaitez vous entraîner à la maison, vous pouvez choisir parmi les^(Bodyweight) options d'équipement poids corporel, léger ou lourd, selon ce qui est disponible.

Je suggère fortement cette application aux débutants qui souhaitent perdre du poids par eux-mêmes. Le club d'entraînement Nike donne d'immenses conseils avec son guide de 6 semaines^(Weeks) pour maigrir. Si vous envisagez de vous mettre en forme extrême et d'obtenir des abdominaux solides, ils ont également un guide séparé pour cela. L'application donne des recommandations personnalisées en fonction de vos progrès dans les plans d'entraînement.

Vous pouvez également suivre vos courses avec le Nike Run Club .

Il s'agit d'un excellent planificateur de fitness intensif, recommandé par tous ses utilisateurs dans le monde entier. Vous obtenez tout ce qu'un entraîneur vous fournira et plus encore au prix de 0 $. L'application a une note de 4,2 étoiles sur le Google Play Store, où elle est disponible en téléchargement.

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#4. Nike Run Club

Cette application intégrée à l'application Nike Training Club pour Android vous offrira une excellente plateforme d'entraînement complète pour le fitness et la santé. Cette application se concentre principalement sur l'activité cardio à l'extérieur. Vous pouvez tirer le meilleur parti de vos courses quotidiennes avec de la bonne musique pour vous donner la bonne pompe d'adrénaline. Il coache également vos entraînements. L'application dispose d'un suivi de course GPS , qui guidera également vos courses avec de l'audio.

L'application vous met continuellement au défi de mieux performer et planifie des tableaux de coaching personnalisés. Il vous fournit également des informations en temps réel pendant vos courses. Vous obtenez un aperçu détaillé de chacune de vos courses. Chaque fois que vous atteignez vos objectifs, vous débloquez des réalisations qui vous permettent de continuer et de vous motiver.

L'application de fitness tierce pour Android prend entièrement en charge les vêtements Android et les appareils tels que les montres intelligentes. Vous pouvez même vous connecter avec vos amis qui utilisent l'application, partager vos courses, trophées, badges et autres réalisations avec eux et les défier. Vous pouvez synchroniser l' application Android Nike Run Club^{(Nike Run Club Android)} avec l'application Google Fit pour enregistrer les données de fréquence cardiaque.

Cette application Android est l'une des meilleures du marché, avec une note de 4,6 étoiles sur le Google Play Store. Il est disponible en téléchargement gratuit sur le play store.

Si vous aimez courir à l'extérieur et vous mettre continuellement au défi de vous améliorer, Nike Run Club vous guidera vers cette voie de remise en forme extrême.

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#5. FitNotes - Journal d'entraînement de gym

Cette application Android^(Android) simple mais intuitive pour le fitness et l'entraînement est la meilleure application de suivi d'entraînement du marché des applications. L'application a une note de 4,8 étoiles sur Google Play Store , ce qui prouve mon point de vue. Cette application a un design épuré avec une interface utilisateur très simple. Vous pouvez remplacer toutes les notes papier que vous faites pour planifier et suivre les entraînements.

Vous pouvez afficher et parcourir les journaux d'entraînement en quelques clics. Vous pouvez joindre des notes à vos ensembles et journaux. L'application dispose d'une minuterie de repos avec son ainsi que des vibrations. L' application Fit notes crée des graphiques pour vous permettre de suivre vos progrès et donne une analyse approfondie des enregistrements personnels. Cela vous permet de vous fixer beaucoup plus facilement des objectifs de remise en forme. Il existe également un bon ensemble d'outils intelligents dans cette application, comme la calculatrice de plaques.

Vous pouvez planifier votre journée au gymnase en créant des routines et tous les exercices que vous souhaitez enregistrer ce jour-là. Vous pouvez ajouter à la fois des exercices cardio et des exercices de résistance.

Sauvegardez facilement toutes ces données et synchronisez-les via des services cloud tels que Dropbox ou Google Drive . Si vous souhaitez exporter votre base de données et vos journaux d'entraînement au format CSV , c'est également possible. L'application contient tout ce dont un passionné de gym ou un passionné de fitness a besoin pour suivre ses entraînements.

L' application Fit notes est téléchargeable gratuitement sur le Google Play Store. Il existe une version premium pour l'application - 4,99 $, qui n'ajoute aucune fonctionnalité avancée à l'application.

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#6. Poire Personal Fitness Coach

Un coach de fitness gratuit avec un nouveau concept et aussi très pratique. Cette application pour les utilisateurs Android et iOS est une application de coaching audio mains libres. Utiliser vos téléphones portables, encore et encore, pour enregistrer des séances d'entraînement et travailler sur un exercice particulier peut être une procédure un peu interrompue et prendre du temps. C'est pourquoi le coach personnel PEAR croit en une expérience d'audio-coaching.

Une bibliothèque complète d'excellentes routines d'entraînement, entraînées par des champions du^(World) monde et des olympiens^(Olympians) , vous permet de rester motivé et efficace. L'application peut être intégrée à divers trackers de fitness et montres intelligentes pour vous offrir une expérience d'entraînement complète.

L'application a une interface et un design simples mais intelligents. Il y a des utilisateurs à travers le monde qui ont apprécié PEAR Personal fitness coach pour son entraînement personnalisé. La vraie voix humaine qu'ils ont utilisée pour le coaching audio vous donne vraiment l'impression d'être coaché ​​par un entraîneur de gym en personne.

Cette application a été lancée récemment, et je pense que cela semble être une excellente idée si vous n'aimez pas perdre beaucoup de temps sur vos téléphones pendant que vous vous entraînez.

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#7. Zombies, fuyez !

Lorsque de superbes applications sont disponibles gratuitement, la joie de les utiliser double automatiquement. Zombie , Run est un excellent exemple de l'une de ces applications Android. Ces applications de santé et de fitness sont également des jeux de réalité alternative. Il a été téléchargé par plus de cinq millions de personnes dans le monde et a une note de 4,2 étoiles sur le Google Play Store, où il est disponible en téléchargement. L'approche fraîche et amusante adoptée par l'application a été attrayante pour ses utilisateurs. Ceci est une application de fitness, mais c'est aussi un jeu d'aventure zombie, et vous êtes le protagoniste. L'application vous propose un mélange de drames zombies ultra-immersifs sur audio, accompagnés de chansons stimulant l'adrénaline de votre liste de lecture. Imaginez-vous en tant que héros dans un Zombielandsuite, et continuez à courir pour perdre ces calories rapidement.

Vous pouvez courir à la vitesse que vous souhaitez, mais vous avez toujours l'impression de faire partie du jeu avec des zombies sur votre piste. Vous devez ramasser des fournitures sur votre chemin pour sauver des centaines de vies qui comptent sur votre héroïsme. Chaque fois que vous courez, vous collecterez automatiquement tout cela. Une fois de retour à la base, vous pouvez utiliser les signes vitaux que vous avez collectés pour construire une société post-apocalypse.

Vous pouvez même activer des poursuites pour rendre les choses plus excitantes. Lorsque vous entendez les voix de zombies effrayants se rapprocher de vous, courez plus vite, accélérez ou vous serez bientôt l'un d'eux !

En plus de vous offrir une expérience de jeu passionnante, le Zombie , l'application de course vous fournit une statistique détaillée de vos courses et de votre progression dans le jeu.

Cette application de fitness Android est également compatible avec Wear OS de Google . Pour télécharger cette application, vous avez besoin d'un Android 5.0 ou supérieur. Le GPS doit également être accessible par l'application pour vous suivre pendant que vous courez. Cela peut entraîner une décharge rapide de la batterie si l'application s'exécute trop longtemps en arrière-plan.

Il existe une version pro pour ce jeu, qui coûte environ 3,99 $ par mois et environ 24,99 $ par an.

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#8. WORKIT - Gym Log , Workout Tracker , Fitness Trainer

L'application Workit^(Workit) pour les utilisateurs d'Android est un moyen rapide et facile de personnaliser vos entraînements . L'application a quelques fonctionnalités intéressantes comme des graphiques détaillés et un visualiseur pour tous les gains et progrès. Vous pouvez enregistrer votre graisse corporelle et votre poids corporel tous les jours pour garder une trace de tout cela. Il peut même calculer automatiquement votre IMC . ^(BMI)Il enregistre la progression de votre poids corporel sous forme de graphiques pour vous donner une image plus claire de votre position et de votre position.

Il propose divers programmes d'entraînement populaires, et vous pouvez également créer les vôtres. Effectuez tous vos exercices et enregistrez-les tous en un seul clic.

Cette application Android de fitness et de santé agit comme un coach personnel. Qu'il s'agisse d'un entraînement à domicile ou d'un entraînement en salle de sport ; il vous aidera à améliorer votre formation avec des entrées personnalisées. Vous pouvez créer des routines pour vous-même avec des catégories cardio, poids corporel et levage ou même les mélanger selon vos besoins.

Certains outils sympas proposés par Work It sont le calculateur de plaque de poids, le chronomètre pour vos sets et le minuteur de repos avec vibrations. La version premium de cette application propose une variété de thèmes colorés pour sa conception, 6 thèmes sombres et 6 thèmes de couleur claire.

La fonction de sauvegarde vous permet de restaurer et de sauvegarder tous vos journaux des entraînements précédents, de l'historique et des bases de données sur l'entraînement vers votre stockage sur le téléphone Android ou les services cloud comme ^(Android)Google Drive .

Cette application d'entraînement tierce a d'excellentes critiques et une note exceptionnelle de 4,5 étoiles sur le Google Play Store. La version premium est relativement bon marché et peut vous coûter jusqu'à 4,99 $.

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#9. Runkeeper

Si vous êtes quelqu'un qui court, fait du jogging, marche ou fait du vélo régulièrement, l' application Runkeeper doit être installée sur vos appareils Android . Vous pouvez bien suivre tous vos entraînements avec cette application. Le tracker fonctionne avec un GPS pour vous donner des mises à jour en temps réel pendant que vous faites votre régime cardio en plein air tous les jours. Vous pouvez définir des objectifs dans différents paramètres, et l' application Runkeeper vous coachera bien pour les atteindre plus rapidement, avec la bonne dose de dévouement de votre part.

Ils ont tous ces défis et récompenses pour vous garder motivé. Vous pouvez partager toutes vos réalisations avec vos amis et essayer de les booster un peu aussi ! L'application vous montrera des graphiques détaillés de vos progrès dans les données numériques et les statistiques.

Si vous avez un groupe de course, vous pouvez en créer un sur l' application Runkeeper et créer des défis et suivre les progrès de chacun pour rester toujours au top. Vous pouvez même discuter sur l'application pour vous encourager et vous motiver.

Une fonction de repère audio est accompagnée d'une voix humaine motivante vous indiquant votre distance parcourue, votre rythme et le temps que vous avez pris. La fonction GPS enregistre, découvre et crée de nouveaux itinéraires pour vos promenades ou joggings en plein air. Un chronomètre est également là pour enregistrer vos sets.

L'application de fitness peut s'intégrer à plusieurs autres applications comme Spotify pour votre musique ou des applications de santé comme MyFitnessPal et FitBit . Certaines autres fonctionnalités sont la compatibilité avec certains modèles de smartwatch et également la connectivité Bluetooth .

La liste des fonctionnalités que vous propose Runkeeper est très longue, vous pouvez donc visiter le Google Play Store pour en savoir plus. Le Play Store l'évalue à 4,4 étoiles. Cette application Android a également une version gratuite et une version payante. La version payante coûte 9,99 $ par mois et près de 40 $ par an.

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#dix. Entraîneur Fitbit

Nous avons tous entendu parler des montres intelligentes de sport que Fitbit a apportées au monde. Mais ce n'est pas tout ce qu'ils ont à offrir. Fitbit propose également une excellente application de fitness et d'entraînement pour les utilisateurs d'Android ainsi que pour les utilisateurs d'iOS appelée l' entraîneur Fitbit . L' application Fitbit Coach vous aidera à tirer le meilleur parti de votre montre Fitbit , mais même si vous n'en avez pas, cela peut en valoir la peine.

Il propose un grand nombre d'entraînements dynamiques et vous propose des centaines de routines, en fonction de la partie de votre corps que vous souhaitez exercer au cours d'une journée. Le coach Fitbit propose des recommandations personnalisées et donne des commentaires en fonction de vos séries enregistrées et de vos entraînements passés. Même si vous voulez rester à la maison et faire des exercices de poids corporel, cette application vous aidera grandement. L'application est constamment mise à jour avec de nouvelles routines d'entraînement, vous n'avez donc jamais besoin de faire la même routine deux fois.

La radio Fitbit propose diverses stations et de la bonne musique pour vous garder gonflé et énergique pendant l'entraînement. La version gratuite de cette application à elle seule a beaucoup à offrir à ses utilisateurs. La version premium, qui s'élève à 39,99 $ par an, vous fournira un tas de programmes de formation personnalisés pour vous affiner plus rapidement. Cela en vaut la peine, car le coût d'une seule séance d'entraînement personnel peut être supérieur à la charge annuelle totale de la prime Fitbit . Mais c'est plus efficace.

L' application Fitbit Coach est disponible sur le Google Play Store avec une note de 4,1 étoiles. L'application est également disponible en anglais^(English) , français^(French) , allemand^(German) , portugais^(Portuguese) et espagnol^(Spanish) .

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#11. JEFIT Workout Tracker , Haltérophilie^{(Weight Lifting)} , Gym Log App

Le suivant sur notre liste des meilleures applications de fitness^{(Best Fitness)} et d'entraînement pour Android est le tracker d'entraînement JEFIT^{(JEFIT Workout)} . Il rend le suivi des routines d'entraînement et des séances d'entraînement si facile avec toutes les fonctionnalités qu'il met à la disposition de ses utilisateurs ^(users)Android . Il a reçu le prix Google Play Editor's Choice Award et le prix Men's Fitness pour la meilleure application Fitness and Health . Il a une note d'utilisateur de 4,4 étoiles et près de 8 millions d' utilisateurs^(users) du monde entier.

Les principales fonctionnalités de cette application incluent les minuteries de repos, les minuteries d' intervalle^(Interval) , les journaux de mesure du corps^(Body) , du temps et de la distance^{(time & distance measurement)} , les programmes d'entraînement personnalisés, les défis mensuels pour la forme physique, la définition d'objectifs de perte de poids, les rapports de progression et l'analyse, le journal personnalisé de JEFIT et le partage facile sur les réseaux sociaux. se nourrit.

Vous pouvez trouver des programmes pour n'importe quel niveau de forme physique, que ce soit un débutant ou un avancé. Ils ont une grande variété de 1300 exercices avec des didacticiels vidéo haute définition complets sur la façon de les exécuter correctement. Vous pouvez sauvegarder et restaurer toutes les données des séances d'entraînement via des services cloud tels que Google Drive. Vous pouvez partager vos progrès avec vos amis et vos instructeurs au gymnase.

Le tracker d'entraînement JEFIT est essentiellement une application gratuite, mais il a des achats intégrés et aussi quelques publicités ennuyeuses de temps en temps. Partout, je suggère cela comme une option parfaite si vous souhaitez rester en forme et créer vos propres plans d'entraînement personnalisés.

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Pour conclure cet article sur les meilleures applications de fitness et d'entraînement pour les utilisateurs d' Android en 2022, je voudrais dire que les abonnements coûteux à la salle de sport et les entraîneurs personnels peuvent être une folie inutile lorsque la technologie est à notre disposition. Il existe de nombreuses applications géniales pour enregistrer nos courses et nos promenades. Ils peuvent suivre toutes nos séances d'entraînement, nous dire combien de calories nous avons approximativement perdues ou nous donner des informations précises sur nos routines quotidiennes. Ils jouent un rôle important pour nous garder motivés à maintenir un mode de vie actif.

Certaines autres excellentes applications que je n'ai pas mentionnées dans la liste sont :

1. Entraînement à domicile - Sans équipement
2. Compteur de calories - MyFitnessPal
3. Programmes d'entraînement et de remise en forme Sworkit
4. Cartographier mon entraîneur de fitness
5. Strava GPS : course à pied, vélo et suivi d'activité

La plupart de ces applications nous avertissent également lorsque nous cessons de nous connecter et réduisons nos séances d'entraînement. Cela nous aide à toujours avoir de l'exercice à l'esprit et à nous assurer que nous ne restons pas inactifs toute la journée.

De nos jours, aller au gymnase tous les jours n'est pas la clé pour être en bonne santé et en forme. La clé est de faire de l'exercice chaque fois que vous en avez le temps et de maintenir la bonne nutrition dans votre alimentation. L'équipement^(Equipment) n'est plus une nécessité pour s'entraîner.

Suivre et vérifier les progrès réguliers est un excellent moyen de rester motivé à faire de même régulièrement. Je vous suggère fortement de vous fixer des objectifs et de les atteindre avec ces applications Android .

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J'espère que vous avez pu trouver celui qui vous convenait le mieux. S'il vous plaît laissez-nous vos commentaires pour ceux que vous avez utilisés dans la section des commentaires ci-dessous. Nous aimerions avoir de vos nouvelles.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Working out every day is now a must in today’s time. This is because all of us do not exactly follow the strictest and most nutritious diets tо make sure that our body is in shape all the time. Now and then, we alwаys find ourselves with a pizza slіce or a big packet of fiеrу Cheetos, loungіng on thе сouсh and looking after our guilty pleaѕures. That іs why developers haνe come up with some of the best Fitness аnd workоut аpps for android, for іts users.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

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#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

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#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

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#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

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#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

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#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

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#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

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#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

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#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

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#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

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#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

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To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

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I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

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