Quitter le confort de votre maison pour aller au gymnase peut être difficile. Lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, un gros obstacle peut être simplement d'aller au gymnase pour commencer. Alors pourquoi ne pas supprimer cette étape et faire quelques entraînements depuis chez vous^{(from home)} ?

Non seulement vous n'aurez pas à vous soucier de vous rendre au gymnase, mais vous pourrez également économiser beaucoup d'argent sur votre abonnement au gymnase. 

Alors, par où commencer votre parcours de remise en forme à domicile ? Si vous voulez garder les choses entièrement gratuites, YouTube est une mine d'or de vidéos de fitness. Vous pouvez trouver des tonnes d'entraînements et de conseils pour vous aider à rester sur la bonne voie. Voici quelques chaînes de fitness YouTube recommandées pour vous lancer. 

1. Yoga avec Adriene^{(Yoga With Adriene)(Yoga With Adriene)}

Avant de vous lancer dans un entraînement complet, les étirements peuvent être utiles. Le yoga est idéal pour cela. Yoga With Adriene est une chaîne ^(Adriene)YouTube populaire qui héberge des tonnes de vidéos de yoga, avec de nombreux styles et niveaux d'intensité différents afin de vous garder intéressé.

Vous pouvez également trouver des vidéos de fitness sur YouTube avec différentes durées afin que vous puissiez faire du yoga, quel que soit votre emploi du temps. Les vidéos sont très apaisantes, simples et visent à vous aider à développer vos capacités de yoga à votre rythme. Ils vous aideront également à augmenter votre connexion corps-esprit, ce qui est impératif pour tout parcours de remise en forme. 

2. Blogilates

Si vous êtes intéressé par des séances d'entraînement de Pilates à domicile, Blogilates est l'un des sites les plus populaires. Les séances d'entraînement sont créées par Cassey Ho , une instructrice de conditionnement physique primée. Elle a créé des centaines de vidéos sur la forme physique, les routines d'entraînement, l'alimentation et des conseils sur l'exercice. 

Vous pouvez également trouver plusieurs défis sur sa chaîne de fitness YouTube , y compris des défis de 7 jours pour cibler des zones spécifiques. Ses vidéos ne sont pas seulement centrées sur le pilates, mais aussi sur de nombreux autres types d'entraînements. 

3. Chloé Ting^{(Chloe Ting)(Chloe Ting)}

Si vous voulez des entraînements rapides mais stimulants, regardez quelques-unes des vidéos de Chloe Ting. Elle a de nombreuses vidéos liées aux entraînements au poids du corps que vous pouvez facilement faire à la maison. Vous pouvez également trouver des routines pour cibler des zones spécifiques. 

Ses vidéos sont très bien faites et faciles à suivre, et elle propose des versions à faible impact de plusieurs de ses entraînements pour répondre à différents niveaux et capacités de forme physique. 

Chloe Ting a des défis disponibles sur sa chaîne auxquels vous pouvez participer. L'un de ses défis les plus populaires est le défi de déchiquetage de 2 semaines^{(2 week shred challenge)} . Elle a également un site Web^{(a website)} où vous pouvez trouver les grandes lignes de ses défis. 

4. Remise en forme POPSUGAR^{(POPSUGAR Fitness)(POPSUGAR Fitness)}

Si vous êtes un fan des entraînements de groupe, POPSUGAR publie fréquemment de telles vidéos. Leurs vidéos d'entraînement vont de nombreux types différents et sont hébergées par plusieurs instructeurs différents, vous avez donc l'embarras du choix en ce qui concerne votre entraînement. 

Ils ont beaucoup d'entraînements sans équipement, ainsi que des entraînements cardio de danse si vous aimez faire votre cardio^{(your cardio)} de cette façon. Si vous êtes fan de HIIT , vous pouvez également trouver des entraînements pour cela. Peu importe ce qui vous intéresse, vous devriez pouvoir trouver des instructions sur POPSUGAR . 

5. Le maréchal du fitness^{(The Fitness Marshall)(The Fitness Marshall)}

La danse peut être un excellent moyen de faire de l'exercice et de rester motivé tout au long du processus. Le Fitness Marshall est l'un des plus grands canaux pour ces types d'entraînements, et ils publient souvent de nouvelles vidéos de fitness afin que vous puissiez vous entraîner sur certaines des dernières chansons. 

Leurs vidéos présentent également des personnes de tous types de corps, donc si vous vous sentez exclu par d'autres chaînes de fitness YouTube , cela peut vous aider à vous motiver encore plus. ^(YouTube)Les séances d'entraînement sont dirigées par Caleb Marshall , qui est excellent pour être encourageant, drôle et a une personnalité contagieuse. 

6. Scott Herman Fitness

Intéressé par l'apprentissage de la technique et de la forme? Scott Herman réalise des vidéos sur ces sujets, vous montrant comment vous entraîner correctement et comment augmenter l'efficacité de vos exercices^{(your exercises)} . Cela peut être particulièrement utile si vous vous entraînez depuis un certain temps mais que vous n'avez pas vu beaucoup de progrès. 

Scott Herman est un instructeur de fitness dont les vidéos sont extrêmement informatives et idéales pour apprendre de meilleures façons de s'entraîner. Il sauvegarde les informations dont il parle et essaie également d'expulser les mythes dans la communauté du fitness. Il a beaucoup de vidéos donc vous aurez beaucoup à regarder. 

7. Omar Isouf^{(Omar Isuf)(Omar Isuf)}

Omar Isuf est un bodybuilder avec beaucoup d'informations sur la façon de faire des entraînements correctement. Que^(Whether) vous débutiez en haltérophilie et en fitness, ou que vous soyez plus expérimenté, vous apprendrez de nouvelles choses sur cette chaîne de fitness. 

Si vous vous demandez comment développer certains muscles, ce qui pourrait vous faire stagner, ou plus, Omar Isuf couvre une variété de sujets d'une manière très simple et informative. C'est une excellente chaîne qui vous aidera à utiliser votre temps à la salle de sport et à vous entraîner plus efficacement. 

8. Frères Mulligan^{(MulliganBrothers)(MulliganBrothers)}

Tout le monde a besoin d'un peu de motivation de temps en temps. Surtout quand il s'agit de s'entraîner et de s'en tenir à votre routine, il peut être utile d'avoir des mots d'encouragement lorsque vous ne le ressentez tout simplement pas. 

La chaîne de fitness YouTube MulliganBrothers publie des tonnes de vidéos de discours de motivation par différents orateurs sur une variété de sujets, mais visant à vous garder motivé. 

Il y a des tonnes de vidéos sur cette chaîne que vous pouvez écouter avant de vous entraîner, ou pendant vos entraînements, pour vous permettre de continuer plus longtemps et de rester sur la bonne voie. 

Meilleures chaînes de fitness YouTube^{(Best YouTube Fitness Channels)}

Quelle que soit la partie de votre parcours de remise en forme dans laquelle vous vous trouvez, trouver de nouvelles façons et trouver l'inspiration peut toujours vous être bénéfique. Espérons que ces chaînes de fitness YouTube vous aident à le faire et peuvent revigorer votre routine ou vous motiver à en commencer une entièrement. 

8 Best YouTube Fitness Channels to Get In Shape (Men and Women)

Leaνing the comfort of your house to go to the gym can be hard. When it comeѕ to exercising, a large roаdblock cаn be just getting to thе gym to get started. So why not remove this step and do some workouts from home?

Not only will you not have to to worry about getting to the gym, but you can also save a lot of money on gym membership. 

So where should you start your at-home fitness journey? If you want to keep things entirely free, YouTube is a goldmine of fitness videos. You can find tons of workouts and tips to help you get and stay on track. Here are some recommended YouTube fitness channels to check out to get yourself started. 

1. Yoga With Adriene

Before you get into a full-on workout, stretching may be useful. Yoga is great for this. Yoga With Adriene is a popular YouTube channel that hosts tons of yoga videos, with many different styles and levels of intensity in order to keep you interested.

You can also find YouTube fitness videos with different time lengths so you can fit in some yoga no matter what your schedule looks like. The videos are very calming, straightforward, and are geared towards helping you grow your yoga abilities at your own pace. They’ll also help you increase your mind-body connection, which is imperative for any fitness journey. 

2. Blogilates

If you’re interested in some at-home pilates workouts, Blogilates is one of the most popular sites out there. The workouts are created by Cassey Ho, an award-winning fitness instructor. She’s created hundreds of videos all about fitness, workout routines, diet, and tips about exercise. 

You can also find multiple challenges on her YouTube fitness channel including some 7-day challenges to target specific areas. Her videos are not only centered around pilates, but also many other types of workouts. 

3. Chloe Ting

If you want some quick yet challenging workouts, check out some of Chloe Ting’s videos. She has many videos related to bodyweight workouts that you can easily do at home. You can find routines to target specific areas as well. 

Her videos are very well-made and easy to follow, and she offers low-impact versions of many of her workouts to cater to different fitness levels and abilities. 

Chloe Ting has some challenges available on her channel that you can participate in. One of her most popular challenges is the 2 week shred challenge. She also has a website where you can find outlines for her challenges. 

4. POPSUGAR Fitness

If you’re a fan of group workouts, POPSUGAR releases such videos frequently. Their workout videos range from many different types, and are hosted by multiple different instructors, so you have plenty of choice when it comes to your workout. 

They have plenty of no-equipment workouts, as well dance cardio workouts if you enjoy getting your cardio in that way. If you’re a fan of HIIT, you can also find workouts for that. No matter what you’re interested in, you should be able to find instructions for it on POPSUGAR. 

5. The Fitness Marshall

Dancing can be a great way to get a workout and keep yourself motivated the whole way through. The Fitness Marshall is one of the biggest channels for these types of workouts, and they post new fitness videos often so you can workout to some of the latest songs. 

Their videos also feature people of all body types, so if you feel left out by some other YouTube fitness channels, this can help motivate you even more. The workouts are run by Caleb Marshall, who is great at being encouraging, funny, and has an infectious personality. 

6. Scott Herman Fitness

Interested in learning technique and form? Scott Herman makes videos about these topics, showing you how to work out correctly and how to increase the effectiveness of your exercises. This can be especially helpful if you’ve been working out for awhile but haven’t seen much progress. 

Scott Herman is a fitness instructor whose videos are extremely informative and great for learning better ways of working out. He backs up the information he talks about and also tries to expel myths in the fitness community. He has lots of videos so you’ll have plenty to watch. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf is a bodybuilder with a lot of information on how to do workouts correctly. Whether you’re just getting started in weightlifting and fitness, or you’re more experienced, you will learn some new things on this fitness channel. 

If you’re wondering how to grow certain muscles, what might be causing you to plateau, or more, Omar Isuf covers a variety of topics in a very straightforward and informative way. It’s a great channel that will help you use your time in the gym and work out more effectively. 

8. MulliganBrothers

Everybody needs a little motivation now and then. Especially when it comes to working out and sticking to your routine, it can help to have some encouraging words when you’re just not feeling it. 

The YouTube fitness channel MulliganBrothers releases tons of motivational speech videos by different speakers on a variety of topics but geared towards keeping you motivated. 

There are tons of videos on this channel that you can listen to before you workout, or during your workouts, to keep you going longer and to stay on track. 

Best YouTube Fitness Channels

No matter what part of your fitness journey you’re in, finding new ways and getting inspiration can always benefit you. Hopefully, these YouTube fitness channels help you do that and can reinvigorate your routine, or motivate you to start one entirely. 

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