Les claviers ne sont pas la seule cause du syndrome du canal carpien^{(carpal tunnel syndrome)} et d'autres microtraumatismes répétés ( TMR^(RSIs) ). La souris d'ordinateur est tout autant à blâmer. L'un des meilleurs moyens de prévenir les RSI^(RSIs) est d'utiliser une souris ergonomique.

Les employeurs et les comités de santé et de sécurité s'en rendent compte, alors vous pourrez peut-être en obtenir un au travail. La variété disponible aujourd'hui signifie qu'il existe des souris abordables pour la maison et même des conceptions ergonomiques pour les joueurs. Ce sont les meilleures souris ergonomiques disponibles en 2022, à notre avis.

Que rechercher dans une souris ergonomique^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Si vous n'êtes pas familier avec les souris ergonomiques, elles peuvent sembler bizarres. Il existe plusieurs types. La clé pour en choisir un est de s'assurer qu'il est confortable pour votre main et votre poignet. Un moyen rapide de voir quel style vous convient le mieux est de serrer la main de quelqu'un. Remarquez^(Notice) l'angle de votre poignet et le degré d'angle de rotation de votre main. Une souris ergonomique qui imite ceci est votre meilleur pari. Associez-le à l'un des meilleurs claviers ergonomiques et dites adieu à la douleur au poignet.

Ensuite, considérez les aspects techniques. 

• La souris fonctionne-t-elle sur Microsoft Windows ou Apple MacOS ? Beaucoup^(Many) fonctionneront sur n'importe quel système d'exploitation, mais parfois avec des fonctionnalités limitées. 
• Est-il gaucher ou droitier ? La plupart sont droitiers. 
• Sans fil 2,4 GHz, Bluetooth ou dongle ? Les dongles^(Dongles) se perdent mais certains comme le Logitech permettent de connecter à la fois la souris et le clavier. 
• Avez-vous besoin de boutons programmables ou les boutons de souris conventionnels suffisent-ils ? C'est quoi le DPI^{(What’s the DPI)} ? C'est la résolution ou la précision de la souris. Plus le nombre de PPP est^(DPI) élevé, plus la précision est grande.

Caractéristiques et fonctions des souris ergonomiques^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Vous verrez des souris ergonomiques dans différentes configurations avec une variété de fonctionnalités de souris, comme des molettes de défilement, des trackballs, des repose-poignets, des boutons programmables et plus encore. Mais que font-ils et comment aident-ils ?

• Trackballs : L'idée derrière le trackball est de remplacer le capteur optique au bas de la souris afin que vous n'ayez pas à faire glisser la souris. Personne ne bouge, personne ne se blesse. Souvent, vous voyez des boules de commande intégrées sur le côté de la souris.
• Roulettes de défilement :^{(Scroll Wheels:)} il y a de fortes chances que votre souris habituelle ait aussi une molette de défilement, et elles sont pratiques. L'avantage ergonomique de la molette de défilement est de réduire le nombre de déplacements de la souris. 
• Repose-paume ou repose-poignet :^{(Palm or Wrist Rest:)} parfois intégré, parfois amovible, un repose-paume ou un repose-poignet peut élever suffisamment le poignet pour que la main soit alignée avec l'avant-bras dans une position neutre. Moins le poignet est plié, plus le risque de syndrome du canal carpien est faible.
• Repose-pouce^{(Thumb Rest)} : Imaginez une souris traditionnelle, mais avec un rebord sur lequel le pouce peut s'asseoir. Cela neutralise la courbure de la main sur toute sa largeur, soulageant la pression dans le poignet.
• Boutons programmables :^{(Programmable Buttons:)} Les meilleures souris ergonomiques utilisent des boutons programmables et des boutons de pouce ainsi que le clic droit et gauche standard. Cela rend la souris plus fonctionnelle car les boutons peuvent souvent être programmés pour effectuer des tâches répétitives, ce qui vous évite des mouvements ou des frappes inutiles sur un clavier.
• Design vertical :^{(Vertical Design:)} la souris verticale^{(vertical mouse)} ressemble à une souris normale posée sur le côté. En le tenant, vous remarquerez que votre main est très proche de la position de poignée de main favorable à la santé de votre poignet.
• Angle réglable :^{(Adjustable Angle:)} bien que rares, certaines souris permettent de personnaliser l'angle de degré de rotation du poignet et de l'avant-bras. Cela peut vous aider à composer le bon angle pour vous.
• Sans fil^(Wireless) : Oui, une souris sans fil est plus ergonomique qu'une souris filaire. Une plus grande liberté de mouvement et moins de combats avec des câbles réduisent la fatigue musculaire. De plus, un bureau propre est tout simplement agréable.

1. Meilleure souris ergonomique haut de gamme – ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}Contour Design RollerMouse Red Plus

Prix ​​:^{(Price: )} 265 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows, Mac OS

Traits: ^{(Features: )}

• Repose-poignet/Paume
• Boutons programmables
• Ambidextre
• Molette

Le dispositif de pointage central n'est techniquement pas une souris, mais il fait tout ce qu'une souris conventionnelle fait et plus encore. De plus, son design est ergonomique, car il garde vos mains près du clavier et dans la même position neutre qu'elles devraient être pour taper.

De plus, les gauchers ou les droitiers peuvent l'utiliser. Oui, ça a l'air bizarre et il y a une courbe d'apprentissage, mais c'est vite maîtrisé et devient alors indispensable. RollerMouse affirme qu'il y a une amélioration de 19 % de la productivité. La barre roulante contrôle le mouvement vertical tandis que la poignée de la barre roulante contrôle le mouvement horizontal. Entre^(Between) eux, vous pouvez déplacer votre curseur n'importe où rapidement et facilement.

2. Meilleure souris ergonomique de jeu – ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Prix ​​:^{(Price: )} 60 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows

Traits: ^{(Features: )}

• Repose-pouce
• Boutons programmables
• Molette
• Filaire

Razer est bien connu pour ses périphériques de jeu et c'est la meilleure souris de jeu ergonomique dont ils disposent. La conception ergonomique principale du Razer Basilisk est le repose-pouce. Bien sûr^(Sure) , des boutons programmables et une molette de défilement qui aident les tours gratuits.

La plupart des conceptions ergonomiques de souris de jeu ne s'éloignent pas de la souris traditionnelle. C'est l'éclairage RVB^(RGB) de jeu stéréotypé , avec 11 boutons programmables pour les macros et une précision de 26 000 DPI . Ainsi, seul le moindre mouvement de la main est nécessaire.

L'achat du tapis de souris et de l'élastique de souris assortis peut également réduire la douleur au poignet. Sorti seulement à l'automne 2021, la popularité du Razer Basilisk monte en flèche. 

3. Meilleure souris ergonomique Trackball – ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Prix ​​:^{(Price: )} 100 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Traits: ^{(Features: )}

• Trackball
• Boutons programmables
• Molette
• Sans fil (Bluetooth et Clé USB)
• Angle réglable

Si vous préférez une souris trackball ou si vous n'en avez pas encore essayé, la Logitech MX Ergo est faite pour vous. L'angle de rotation du poignet est réglable entre zéro et 20 degrés. Le MX Ergo peut être utilisé pour naviguer entre 2 ordinateurs en même temps, en utilisant la technologie Logitech Flow , même si l'un est un Mac et l'autre est Windows .

Vous pouvez même déplacer des fichiers entre ordinateurs. La résolution est jusqu'à 2048 DPI , il est donc idéal pour le travail de bureau régulier. Une recharge complète peut durer jusqu'à 4 mois, ce qui la rend fiable au quotidien.

4. Meilleure souris ergonomique verticale – ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

Prix ​​:^{(Price: )} 100 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Traits: ^{(Features: )}

• Molette
• Sans fil (Bluetooth et Clé USB)
• Conception verticale
• Boutons programmables
• Repose-pouce

Idéal pour les mains moyennes à grandes, le Logitech MX Vertical dispose de 2 boutons de pouce programmables, peut contenir une charge complète jusqu'à 4 mois et a jusqu'à 4000 DPI avec un commutateur de vitesse de curseur^{(cursor speed switch)} . Le MX Vertical arbore également la technologie Logitech Flow comme le MX Ergo vous permettant de passer d'un ordinateur à l'autre simplement en déplaçant le curseur d'un écran à l'autre.

5. Meilleure souris ergonomique pour gaucher – ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Prix ​​:^{(Price: )} 90 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows, Mac OS, Linux, Unix

Traits: ^{(Features: )}

• Molette
• Conception verticale
• Boutons programmables
• Repose-pouce
• Filaire USB et PS/2 

De l'inventeur de la souris verticale vient la souris verticale pour gaucher Evoluent VM4L . Les gauchers souffrent constamment de douleurs au poignet lorsqu'ils s'obligent à utiliser une souris traditionnelle pour droitier, pensant qu'il n'y a rien d'ergonomique pour eux.

Avec des indicateurs de vitesse du curseur à LED , un positionnement vertical naturel du poignet, une molette de défilement, 6 boutons programmables dont des boutons pour le pouce et un rebord confortable sur lequel le petit doigt peut s'asseoir, c'est la meilleure souris ergonomique pour gaucher. Si c'était sans fil, ce serait parfait.

6. Meilleure souris ergonomique de conception de stylo - ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Prix ​​:^{(Price: )} 119 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, iOS, Linux

Traits: ^{(Features: )}

• Molette
• Conception verticale
• Boutons programmables
• Repose-pouce
• Bluetooth sans fil

Conçu pour imiter la prise du stylet, le Swiftpoint ProPoint Wireless peut également être la meilleure souris Apple et la meilleure souris portable^{(best portable)} , remplaçant le trackpad de votre ordinateur portable. Sa batterie rechargeable dispose d'un mode de charge rapide offrant une heure de charge en une minute.

Absolument minuscule, tenant entre vos doigts et avec une application iOS pour programmer des boutons et d'autres fonctionnalités à l'écran, c'est plus que ce que vous voyez. Swiftpoint a intégré un logiciel optionnel de santé des mains pour faire des choses comme vous rappeler de faire des pauses. Il peut même être utilisé comme pointeur de présentation. Il y a beaucoup de choses entassées dans ce petit paquet.

7. Meilleure souris ergonomique économique – Souris ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}sans fil ergonomique AmazonBasics^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Prix ​​:^{(Price: )} 28 $

Compatibilité :^{(Compatibility:)} Windows

Traits: ^{(Features: )}

• Molette
• Boutons de pouce
• Repose-pouce
• Sans fil 2,4 GHz

Abordable, fiable et confortable, même s'il n'a pas toutes les personnalisations disponibles dans les autres appareils, il fait bien le travail et dans les limites du budget. La conception de la souris est simple mais ce n'est pas une souris ambidextre.

La souris ergonomique ^{(Ergonomic Mouse)}AmazonBasics dispose d'un capteur optique fiable de 1600 DPI avec un interrupteur marche/arrêt qui prolonge la durée de vie des piles des deux piles AA incluses. Le récepteur USB^(USB) non Bluetooth 2,4 GHz dispose également d'un emplacement de stockage à l'intérieur de la baie de batterie pour l'empêcher de se perdre pendant le transport. Comme de nombreux produits Amazon , c'est tout simplement le meilleur achat pour la plupart des gens.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keyboards arеn’t the only cause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

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