Donnez à vos yeux une pause de l'ordinateur avec Pause4Relax

Ce message s'adresse à tous les utilisateurs rigoureux de PC et d'ordinateurs portables, y compris moi (grand temps !). Et par utilisateurs rigoureux, j'entends en particulier les développeurs de logiciels, les écrivains, les blogueurs, les chercheurs, les graphistes et les concepteurs Web, et tous ceux d'entre vous qui sont simplement accros à cette merveilleuse machine. Il a été dit à juste titre que la technologie prend plus! La surutilisation des ordinateurs provoque certaines affections physiques, telles que la fatigue oculaire , la scoliose , des anomalies de la vision, le syndrome du canal carpien , des maux de tête et des maux de dos, surtout si vous avez plus de 40 ans(over 40) . Ils peuvent également nuire à la santé mentale d'un individu.

Donnez à vos yeux une pause de l'ordinateur

Je sais à quel point il est difficile de faire une pause et de donner à nos pauvres yeux une pause bien méritée de l'écran d'ordinateur. Nous ne réalisons pas à quel point ces ondes de moniteur sont nocives pour les yeux et que leur surmenage peut entraîner des problèmes de santé tels que des maux de tête, des yeux secs / brûlants / rouges, une sensibilité à la lumière, des difficultés à différencier le papier et le moniteur (cela arrive à moi parfois :( )et vision floue ou double. Justement, si nous ne prenons pas de petites pauses fréquentes du moniteur, nos yeux sont condamnés, nous le leur devons !

fatigue des yeux

Pause4Relax Un téléchargement incontournable pour tous les utilisateurs de PC

Alors, voici un outil simple, mais super efficace, qui peut nous aider à réduire les lésions oculaires plus loin. Pause4Relax est idéal pour les personnes qui ne peuvent s'empêcher de regarder et de travailler sur l'ordinateur et qui continuent de se torturer les yeux pendant des heures d'affilée. Et honnêtement, le moment de tomber sur cette application ne pourrait pas être plus juste car ces jours-ci, je me fatigue les yeux sans limite !

Comment fonctionne Pause4Relax

Alors que DimScreen assombrit simplement l'écran. Pause4Relax est comme un rappel de l'ordinateur, qui s'active toutes les 30 minutes, diminue la luminosité de l'écran et vous donne quelques minutes (5, par défaut) pour détendre vos yeux. Le logiciel donne à l'utilisateur la possibilité de personnaliser les paramètres qui lui conviennent le mieux. Donc, si vous sentez que vous pouvez faire une pause après 45 à 60 minutes, modifiez les paramètres en conséquence. L'application vous donne également la possibilité de sauter le temps de relaxation et d'ajouter plus de minutes si tout ce dont vous avez besoin est de vous détendre davantage. Lorsque vous jouez à des jeux ou regardez des films, vous pouvez désactiver l'application, puis la reprendre plus tard.

Pause4Relax

Pause4Relax est une application extrêmement légère et peut fonctionner avec une configuration système minimale. C'est une application portable ; il n'est donc pas nécessaire de l'installer, il suffit de double-cliquer pour exécuter l'application sur votre PC ou ordinateur portable. Les utilisateurs de Windows 7 et supérieur peuvent modifier les paramètres de démarrage de leur système afin de charger l'application tout en se connectant à leur système.

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Téléchargement gratuit de Pause4Relax

Et si nos yeux se sentent beaucoup mieux et détendus après avoir utilisé cette merveilleuse application, partagez votre point de vue avec nous. Vous pouvez télécharger Pause4Relax à partir d' ici(here)(here) .

WorkRave est un autre logiciel gratuit que vous voudrez peut-être découvrir. Il aide à la récupération et à la prévention des microtraumatismes répétés(Repetitive Strain Injury) ( RSI ) comme le syndrome du canal carpien(Carpal Tunnel Syndrome) . Le programme vous avertit fréquemment de prendre des micro-pauses, des pauses et vous limite à votre limite quotidienne.

Jetez également un œil à ces logiciels de contrôle de la luminosité(brightness control software) .(Take a look at these brightness control software too.)



Claire Pesquet

About the author

Je suis un réviseur de logiciels et un expert en productivité. Je révise et rédige des critiques de logiciels pour diverses applications logicielles, telles qu'Excel, Outlook et Photoshop. Mes critiques sont bien informées et fournissent des informations objectives sur la qualité de l'application. J'écris des critiques de logiciels depuis 2007.


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